Miraflores, 8 de agosto de 2024. En conmemoración del Día Mundial de la Relajación, la municipalidad de Miraflores organizará una sesión especial de «Morning Yoga» este sábado 10 de agosto, de 10:00 a 11:00 a.m., en el Parque Reducto N° 2.
El evento contará con la guía de instructores certificados del Centro Cultural Jñanakanda, quienes, con su vasta experiencia en la enseñanza del yoga y las técnicas de relajación, adaptarán la práctica a las necesidades individuales de cada participante. El objetivo principal es proporcionar un espacio de serenidad y bienestar para toda la comunidad, promoviendo la salud física y mental a través del yoga y otras técnicas de relajación.
El Día Mundial de la Relajación es una oportunidad perfecta para desconectar del estrés cotidiano y reconectar con uno mismo. En un mundo cada vez más acelerado, es esencial encontrar momentos para cuidar de nuestro bienestar y recargar energías. Por ello, habrá una serie de actividades enfocadas en promover la relajación, la paz interior y el equilibrio entre mente y cuerpo.
Los asistentes podrán disfrutar de una sesión revitalizante para comenzar el día con energía positiva, aprender técnicas de respiración para reducir la ansiedad y mejorar el bienestar general. Esta es una excelente oportunidad para descubrir cómo el yoga puede contribuir a una vida más saludable y equilibrada.
El evento es gratuito y abierto a personas de todas las edades y niveles de experiencia. Solo se recomienda a los participantes vestir ropa cómoda y traer su propio tapete de yoga, aunque habrá algunos disponibles en el lugar.
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