Miraflores, 17 de abril de 2024. El último domingo, Miraflores acogió un evento sin precedentes: el primer workshop de introducción al yoga, realizado en el parque Reducto N° 2. Fueron más de 70 participantes, entre mujeres y hombres, quienes se reunieron para perfeccionar su práctica de yoga y conocer más sobre sus fundamentos, gracias a esta iniciativa de la comuna miraflorina.
El taller, organizado como parte del programa municipal Miraflores Wellness, ofreció una experiencia teórico-práctica sobre los principios del yoga, guiada por la escuela KI YOGA PERÚ. Durante dos horas, los asistentes practicaron las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y ejercicios de relajación, con el objetivo de conectar cuerpo, mente y espíritu.
El contenido del workshop abarcó desde la introducción al yoga y sus beneficios, hasta prácticas de asanas adaptadas para principiantes. Se incluyó también un espacio para preguntas y respuestas, así como una reflexión final sobre la experiencia del taller y consejos para continuar practicando yoga en casa.
Los objetivos fueron cumplidos con creces, fomentando la conciencia corporal y la relajación, e inspirando a los participantes a seguir explorando esta disciplina en su vida diaria. La municipalidad de Miraflores reitera su compromiso de seguir ofreciendo actividades de calidad para el bienestar de todos los vecinos del distrito.
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