Miraflores, 6 de diciembre de 2023. La municipalidad de Miraflores, a través de su programa de Salud Mental, llevará a cabo sesiones gratuitas en tres parques del distrito, dirigidas a los adultos mayores del distrito, a las que ha denominado “Risoterapia Navideña”.
Las fechas y horarios elegidos son las siguientes: martes 12 de diciembre en el parque María Reiche (de 3:00 a 4:00 p.m.); miércoles 13 en el parque Ramón Castilla (de 3:00 a 4:00 p.m.); y jueves 14 en el parque Bicentenario (de 4:00 a 5:00 p.m.). El ingreso es libre.
Esta iniciativa consiste en un tipo de terapia que se apoya en la risa para ayudar a las personas a sobrellevar cuadros de estrés, depresión o malestar emocional. En los adultos mayores, estas sesiones contribuyen a mejorar su salud y estado mental.
A través de esta actividad grupal y al aire libre, los vecinos mayores de 60 años podrán conocer y disfrutar los efectos positivos de la terapia de la risa. Algunos beneficios para la salud son que estimulan la circulación sanguínea, aumentan las defensas del cuerpo, relajan los músculos y mejoran el ritmo cardiaco.
Así también, ayudan a disminuir las tensiones emocionales, mejoran la calidad del sueño, y contribuyen a mejorar el bienestar y calidad de vida, aspectos fundamentales para las personas de la tercera edad.
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