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Municipio de Miraflores invita a una clase gratuita de Soft Yoga
02.10.2024  
  • Actividad está diseñada para conectar cuerpo y mente a través de una práctica suave y accesible para todos.

Miraflores, 2 de octubre de 2024. La municipalidad de Miraflores, a través de la Subgerencia de Deporte y Recreación, sigue fomentando el bienestar en la comunidad, ofreciendo de manera permanente clases de yoga en diversos parques del distrito. Este sábado 5 de octubre, de 9:00 a 11:00 a. m., se realizará una nueva clase gratuita de Soft Yoga en el parque Reducto N°2.

El yoga es una disciplina que conecta cuerpo, respiración y mente, utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud integral. En la actualidad, muchas personas lo practican como una forma de ejercicio o para aliviar el estrés. Sin embargo, el Soft Yoga se destaca por su enfoque más suave y moderado, ideal para quienes desean iniciarse en esta práctica de manera más relajada.

Este estilo de yoga está diseñado para personas que prefieren una práctica pausada, donde se prioriza la respiración y la relajación, en lugar de posturas desafiantes. Es especialmente recomendable para aquellos que se sienten rígidos o fuera de forma, ya que la ejecución de las posturas es más lenta y cuidadosa. También es una opción ideal para personas en proceso de recuperación de lesiones, cirugías o que han pasado por reemplazos de articulaciones.

La clase estará a cargo de los instructores de la Escuela Ki Yoga Perú, quienes invitan a personas de todas las edades y niveles de experiencia a sumarse a esta práctica revitalizante. ¡No te pierdas la oportunidad de disfrutar de un momento de bienestar en un entorno natural!


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