Miraflores, 1 de abril de 2025. En el marco del Día Mundial de la Salud Física, la municipalidad de Miraflores invita a la comunidad a participar en la clase gratuita «Yoga: Consciencia y Estabilidad». Este evento especial se llevará a cabo el sábado 5 de abril, de 9:00 a 10:30 a. m., en el Parque Reducto, y estará a cargo de la reconocida escuela Ki Yoga Perú.
La sesión tiene como objetivo profundizar en la práctica del yoga a través de la permanencia, el ritmo y la repetición en los asanas. Además de la flexibilidad y el fortalecimiento físico, esta clase enfatiza la importancia de la estabilidad en la quietud y en el movimiento. A través de repeticiones conscientes, los participantes explorarán el equilibrio y mejorarán la consciencia corporal en cada postura.
Como se sabe, el yoga es una herramienta fundamental para el bienestar, ya que no solo fortalece el cuerpo, sino que también contribuye a la reducción del estrés y la mejora de la concentración. La comuna miraflorina reafirma su compromiso con la promoción de la actividad física y el desarrollo integral de sus ciudadanos, ofreciendo espacios gratuitos para que todos experimenten los beneficios de esta disciplina milenaria.
No es necesario contar con experiencia previa, solo traer un mat y la disposición para conectar cuerpo y mente en un ambiente armonioso y natural. ¡Te esperamos!
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